Selbst-Check

Vielleicht musst du dich nicht ändern. Vielleicht musst du dich besser verstehen.

Fünf Fragen, drei Minuten – für dich allein.

Keine Auswertung, keine E-Mail-Abfrage. Nichts wird gespeichert.

Lies jede Frage langsam. Es zählt, was zuerst kommt – nicht die beste Antwort. Und achte darauf, was im Körper reagiert.